[...] ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html wyzej [...]
[...] ktore nadaje sie zarowno okolo treningowo, jak i do uzupelnienia diety w ciagu dnia, jest najbardziej popularne i uniwersalne. co do produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html wyzej [...]
Płeć : M Wiek : 27 Waga : 90 kg Wzrost : 187 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki ławka Dieta : TAk Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : białko wpc Ostatnio przerabiany plan: [...]
o oxygen z wyszukiwarki 3/4 linków otwartych pokazuje mi biała, pustą stronę znalazłem jeszcze tanie białko VitaFit - Wpc protein plus - 750g za 32zł. W sumie dużo pochlebnych opinii na forum znalazłem, warto dopłacić ?
scorch bardzo dobry, łowickiego bym nigdy nie kupił, wolałbym vitafit lub 100% wpc vitashopu nawet jeżeli trzeba coś dopłacić dorzucił bym jeszcze bcaa, na redukcji się przydają scorch możesz zacząć od 2 capsów/dzień ( w dwóch porcjach) żeby sprawdzić tolerancje i działanie, potem zwiększych do 4/6 białko wg. braków w diecie Zmieniony przez - [...]
-białko wpi albo wpc http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Whey_Isolate_+_Shaker_+_Pr%C3%B3bka-opis34273.html - witaminy i minerały http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html - bcaa http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html - kreatyna - jaki rodzaj? jabłczan, hcl, oro? co do [...]
-białko wpi albo wpc ... dzięki, niezły set, a jak z przyjmowaniem tego BCAA? Stosuję na masie, przed spaniem zawsze 5 tabletek co daje 5000mg BCAA, ale na redukcji myślę by stosować 5000mg przed spaniem 5000mg przed treningiem 5000mg rano do posiłku Nie za dużo? Może za mało?
-białko wpi albo wpc ... dzięki, niezły set, a jak z przyjmowaniem tego BCAA? Stosuję na masie, przed spaniem zawsze 5 tabletek co daje 5000mg BCAA, ale na redukcji myślę by stosować 5000mg przed spaniem 5000mg przed treningiem 5000mg rano do posiłku Nie za dużo? Może za mało? przed snem bcaa jest calkowiecie zbedne:) stosuj przed treningowo jak [...]
Nazywa sie to bialko jakos? Nie znam konkretnej nazwy bo to idzie przez szefa mojego znajomego ale prawdopodobnie WPC. Zamawiane jest w dużych paczkach min. 18kg
[...] ale sam je wcinam bo mi zostało i czekam teraz na kase rzeby izolat kupić. Ale Matrix jest bardzo dobrym białkiem Bv 120 i jest miszaniną paru rodzaji białek WPI (izolat),WPC(koncetrat) i peptyd serwatki . Ale jak mówiłem jedz tylko po przebudzeniu i po treningu . Na noc tuna, jajaka, lub kup sobie to białko jajeczne Ovolop 36zł za kg u [...]
a więc wsjo jasne i zastosuje się prawie wsjo, 3 pytania 1. płatki, kasze, ryż, zaraz po treningu, analogicznie do carbo z białkiem, czy odczekać z pół godziny 2. białko potreningowe w rozumieniu, proch wpc wpi/czy żarło kuraczek chuda rybka 3. ten banan zaraz przed trenngiem ma sie rozumieć, i mozna zastapic innym owocami np jabłkiem, [...]
napewno jest róznica wkoncu nie przez przypadek prolongatum jest drozsze od sp80 natomiast jesli nie masz za duzo hajsu to smiało kupuj sp80,wpc treca albo extensor80 btw wybierz takie biąłko,które bedziesz mógł kupowac regularnie,czyli dopasuj je do swoich mozliwosci finansowych Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-11-04 18:53:59
Jesz pierwszy raz nitroprogen a to jest białko i porównujesz jego smak z gainerem? Przecież ty nawet niewiesz jak powinien smakować nitroprogen. Równie dobrze mógł byś się zapytać dlaczego wpc ostrowi nie smakuje jak gainer z vitala.
zalej na noc wodą, rano zetrzyj np. jablko, dodaj cynamon, lyzke kakao gorzkiego, orzechy, etc..porcje wpc mozna wsypac, zamieszać i masz wypas. albo placek zrobic owsiane+jaja kcal 3 i 4 nie ma znaczenia. okolotreningowo dajesz ww+bialko i tyle Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-06-22 13:46:29
Tzn. poprawka moze nie tyle lepszym co tańszym rozwiązaniem Jeżeli chodzi o WPC to można wtedy łykać zamiast aminek.. Dodatkowo do posiłków ubogich w białko lub wtedy gdy nie jesteś w stanie wogóle zjeść posiłku.. Ale wtedy warto dodac dodatkowe kalorie tłuszcz, ww (np. oliwa z oliwek, banan..) pzdr.
Witam niedługo chce zrobić taki cykl i chce was sie doradzic czy dobry wybor zrobie %-) 1.Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html ok 2.Dymatize - Elite Whey Protein - 2270g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html dałbym [...]